MSM – ein Wundermittel gegen Gelenkbeschwerden und allergische Reaktionen?

MSM – ein Wundermittel gegen Gelenkbeschwerden und allergische Reaktionen?

Ein kleiner Einblick in die bisherigen Erkenntnisse über die Wirkung von MSM …

MSM – Methylsulfonylmethan
Wundermittel gegen Gelenkbeschwerden und allergische Reaktionen?

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan, eine organische Schwefelverbindung aus Schwefel und Methylgruppen.  Sie kommt von Natur aus in pflanzlichen, tierischen und menschlichen Organismen vor. Schwefel ist Bestandteil von Enzymen und Aminosäuren und damit ein für alle Lebewesen lebensnotwendiges Element.

Man könnte sagen ohne Schwefel kein Leben. Sie gilt als die am häufigsten vorkommende, biologisch aktive Schwefelverbindung und wurde schon vor mehr als 100 Jahren von russischen Wissenschaftlern entdeckt.

MSM in Lebensmitteln 

In Milch, aber auch in grünem Gemüse, Getreide, Fisch und Fleisch ist Methylsulfonylmethan von Natur aus enthalten. Der Gehalt verringert sich allerdings drastisch, wenn diese Lebensmittel verarbeitet (gegart) oder über längere Zeit gelagert werden.

Unser Organismus verwendet es zum Aufbau von Haaren und Nägeln sowie für die Kollagenproduktion. Letztere wiederum ist entscheidend für Aufbau und Regeneration des Bindegewebes, des Gelenkknorpels sowie Sehnen und Knochen. Bei Tieren ebenso, wie bei Menschen.

Unsere Haustiere leiden wie wir im Alter unter Gelenkbeschwerden und Schmerzen
Gelenkschmerzen sind auch bei Haustieren, wie Pferd, Hund und Co, eine typische Begleiterscheinung des Alters


Gewinnung von MSM 

In den 60er Jahren entwickelte Professor Dr. med. Stanley Jacob (1924 -2015 erfolgreich eine Methode, MSM aus Pflanzen zu extrahieren: Mithilfe eines speziellen Kristallisierungsverfahrens gelang es ihm erstmals reinen und aktiven organischen Schwefel zu gewinnen. Professor Dr. med. Stanley Jacob war ein amerikanischer Wissenschaftler, der fast fünf Jahrzehnte an der Universität von Oregon (Oregon Health Sciences University, Portland, USA) lehrte.

MSM – weißes Pulver
Im Kristallisierungsverfahren gewonnenes MSM sieht ein wenig aus, wie Zucker. Spannend: Versuche legen nahe, dass es auch positiv zur Blutzuckerregulierung beiträgt.


MSM in der Schmerztherapie 

Über einen Zeitraum von mehr als zwei Jahrzehnten behandelte Professor Dr. Jacob rund 20.000 chronische Schmerzpatienten mit MSM. Insbesondere bei Schmerzen, die durch Gelenkverschleiß hervorgerufen wurden, verschrieb der Mediziner es.
Er konnte in kleinen placebokontrollierten Doppelblindstudien (50 % der Teilnehmer erhielten MSM, die andere Hälfte ein Scheinpräparat) eine deutliche Reduzierung der Schmerzen, einen Rückgang der Entzündungswerte und der Gelenkschwellungen nachweisen.

Sein Fazit:

MSM wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und antioxidativ. Als Schwefelspender wirkt es sich zudem positiv auf Haut, Haar, Nägel und Schleimhäute aus. Als Methylspender beeinflusst es den Homocysteinstoffwechsel, dem ein Einfluss auf Knorpeldegeneration, Arterienverkalkung und chronische Entzündungen zugeschrieben wird. Ein Effekt, der sich auch bei Allergiepatienten positiv auswirkt, weil die allergischen Reaktionen weitgehend abgeschwächt und die Einnahme von Medikamenten eingeschränkt werden konnte. *

MSM in Nahrungs- und Futterergänzungsmitteln

Trotz aller positiven Signale und weitergehender Forschungen, die vergleichbare Tendenzen vorweisen, sind gesundheitsbezogene Aussagen für MSM in Nahrungs- und Futterergänzungsmitteln gemäß der Health-Claims-Verordnung („Gesundheitsbehauptungs-Verordnung“ des Europäischen Parlaments vom 20.12.2006) nicht zulässig. Und auch Professor Dr. Jacob räumt in seinen Büchern ein, „dass die Eigenschaften und Wirkungsmechanismen bisher nicht ausreichend erforscht wurden, und dass die Wirksamkeit einer Nahrungsergänzung mit MSM für die von ihm aufgeführten Erkrankungen wissenschaftlich (noch) nicht hinreichend erwiesen ist. Die bisher durchgeführten, placebokontrollierten klinischen Doppelblindstudien sind für die definitive Bestätigung der Wirksamkeit unzureichend. … Durch die Veröffentlichung von verschiedenen, mit MSM durchgeführten klinischen Studien findet es jedoch stets mehr Anerkennung.“**

Fazit

Klar ist auch, dass MSM keine Krankheiten heilen und degenerative Prozesse nicht umkehren kann. Die bisher wahrgenommenen Wirkungen beruhen hauptsächlich auf den entzündungs- und schmerzhemmenden Eigenschaften.
Der größte Vorteil: Ernsthafte Begleiterscheinungen oder Nebenwirkungen wurden bisher in keinem Fall beobachtet.

Übrigens: Die gehaltvollste MSM-Quelle in der Natur ist Muttermilch!

*Quelle: „MSM – The Definitive Guide: The Nutritional Breakthrough for Arthritis, Allergies and More, November 2002, Stanley W. Jacob and Jeremy Appleton
** Quelle: Stichting OrthoKennis, eine niederländische Stiftung mit dem Ziel Ärzte, Heilpraktiker und Apotheker aber auch Veterinärmediziner regelmäßig auf neue Entwicklungen und Erkenntnisse auf den Gebieten Ernährung und Gesundheit aufmerksam zu machen

Kommentarbereich
Schreiben Sie einen Kommentar
Ihr Kommentar wird erst nach Prüfung veröffentlicht.
Weitere Beiträge
  • Können Hagebutten bei Gelenkbeschwerden eingesetzt werden?
    Können Hagebutten bei Gelenkbeschwerden eingesetzt werden?
    Anja Kruse | 4. November 2022
    Die Hagebutte ist eine Sammelnuss- bzw. Scheinfrucht der als Wildrose bekannten "Rosa Canina" ...
    Mehr lesen
  • Atemwegserkrankungen bei Hühnern
    Atemwegserkrankungen bei Hühnern
    Anja Kruse | 20. Oktober 2022
    Auch Hühner können sich erkälten und einen Schnupfen bekommen.
    Mehr lesen
  • 5 Gründe, warum du die Gelenke deines Hundes unterstützen solltest
    5 Gründe, warum du die Gelenke deines Hundes unterstützen solltest
    Anja Kruse | 29. September 2022
    Die Gelenke leisten jeden Tag Enormes für unsere Hunde. Ohne sie wäre kein Spaziergang ...
    Mehr lesen
  • Darum sind Kräuter in der Hühnerhaltung unverzichtbar
    Darum sind Kräuter in der Hühnerhaltung unverzichtbar
    Anja Kruse | 14. September 2022
    Kräuter sollten in keiner artgerechten Hühnerhaltung fehlen.
    Mehr lesen
  • Wunden und Verletzungen beim Hund richtig behandeln
    Wunden und Verletzungen beim Hund richtig behandeln
    Anja Kruse | 8. September 2022
    Verletzungen entstehen leider häufig im Alltag ...
    Mehr lesen
  • 5 spannende Fakten zur Mauser
    5 spannende Fakten zur Mauser
    Anja Kruse | 31. August 2022
    So langsam geht es wieder los mit der Mauser. im Spätsommer bzw. Herbst wird das Gefieder ...
    Mehr lesen
  • Die 7 beliebtesten Hundesportarten im Überblick
    Die 7 beliebtesten Hundesportarten im Überblick
    Anja Kruse | 18. August 2022
    Hunde lieben es, sich zu bewegen ...
    Mehr lesen
  • Hunde BARFen — Das musst du darüber wissen
    Hunde BARFen — Das musst du darüber wissen
    Anja Kruse | 11. August 2022
    BARFen ist ein Fütterungskonzept, bei dem du deinen Hund ausschließlich mit rohen Futterkomponenten fütterst.
    Mehr lesen
  • Hühner mieten — unser Fazit
    Hühner mieten — unser Fazit
    Anja Kruse | 4. August 2022
    Am Dienstag war es dann leider so weit. Mit einem lachenden und einem weinenden Auge haben wir uns von unseren Miethühnern verabschiedet.
    Mehr lesen
  • Interview: Wenn Hühner im Tierschutz landen
    Interview: Wenn Hühner im Tierschutz landen
    Anja Kruse | 28. Juli 2022
    Leider landen in den letzten Jahren immer mehr Hühner und Hähne in Tierheimen.
    Mehr lesen
  • Endlich — unsere Miethühner sind eingezogen
    Endlich — unsere Miethühner sind eingezogen
    Anja Kruse | 21. Juli 2022
    Unsere Hühner sind endlich eingezogen. Lerne jetzt unsere Hühnermädels kennen.
    Mehr lesen
  • Hühnerhaltung im Garten — Was ist erlaubt und worauf muss ich unbedingt achten
    Hühnerhaltung im Garten — Was ist erlaubt und worauf muss ich unbedingt achten
    Anja Kruse | 7. Juli 2022
    Immer mehr Menschen begeistern sich für Hühner ...
    Mehr lesen