Immunsystem stärken — Fit durch die nasskalte Jahreszeit

Gerade wenn die Temperaturen sinken und der Körper unserer Lieblinge noch nicht auf die Herbstzeit vorbereitet ist, haben Krankheitserreger ein leichtes Spiel.
Abhilfe kann ein starkes Immunsystem schaffen.

Wie du das Immunsystem deines Vierbeiners nachhaltig stärkst, verraten wir dir jetzt.

Das Immunsystem - das Abwehrsystem unserer Lieblinge

Tag und Nacht ist das Immunsystem unserer Tiere für sie im Einsatz - es arbeitet effektiv gegen Krankheitserreger aller Art.

Das Immunsystem kann man sich dabei wie ein riesiges Netzwerk im gesamten Organismus vorstellen. Lymphknoten, Knochenmark, Darm, Milz und viele weitere Strukturen bilden die Verbindungsstellen und Transportwege für die Zellen und wichtigen Botenstoffe des Immunsystems. Dadurch können Immunzellen potenzielle Krankheitskeime direkt ausfindig machen und sie effektiv eliminieren.

Risiken eines zu schwachen Immunsystems

Ist das Immunsystem geschwächt, ist dein tierischer Freund deutlich anfälliger für Infekte. Krankheitserreger wie Viren, Parasiten, Bakterien und Pilze können somit deutlich einfacher ihr Unwesen treiben.

Potenzielle Krankheitserreger lauern überall und es ist unmöglich, sie komplett fern von unseren Lieblingen zu halten. Damit das Immunsystem kompetent mit potenziellen Krankheitserregern umgehen kann, muss es leistungsstark sein.

Folgende Tipps können dazu beitragen, dass das Immunsystem reibungslos funktioniert.

Bewegung und frische Luft

Ausreichend Bewegung und damit viel frischer Sauerstoff stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und die Lungen aus. Darüber hinaus wird der Körper über die Sonne mit dem lebenswichtigen Vitamin D versorgt.

Ausreichend Entspannung

Erwachsene Hunde benötigen bis zu 14 Stunden Schlaf pro Tag und Pferde verbringen, wenn auch auf kurze Ruhezeiten verteilt, insgesamt ca. 6 bis 8 Stunden täglich mit dösen —und das ist auch gut so.

Denn kommt die Entspannung zu kurz, wirkt sich das negativ auf das Immunsystem aus. Deshalb sollte man gerade bei hibbeligen Vierbeinern darauf achten, dass sie genügend Ruhezeiten erhalten.

Stress vermeiden

Vor allem dauerhafter Stress schwächt das Immunsystem, denn dabei wird vermehrt Cortisol freigesetzt. Cortisol ist ein sogenanntes Steroidhormon, das auch als Stresshormon bezeichnet wird.

Bei Stress wird die Ausschüttung deutlich erhöht, um effektiver auf vermeintliche Gefahren reagieren zu können.
Cortisol beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen wie die Stoffwechselvorgänge des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels und den Blutdruck. Darüber hinaus ist es an immunologischen Prozessen beteiligt und beeinflusst die Produktion und Verteilung von Thrombozyten, Erythrozyten und Leukozyten. Die Leukozyten wiederum sind wichtige Vertreter des Immunsystems und verantwortlich für die Infektabwehr.

Außerdem sorgt eine langfristig erhöhte Cortisolausschüttung dafür, dass das Immunsystem heruntergefahren wird.

Daher ist es wichtig, den Stresslevel unserer Lieblinge zu reduzieren und für ausreichende Ruhezeiten und Kuscheleinheiten zu sorgen.

Gesunde Ernährung

Mit einer ausgewogenen und artgerechten Ernährung kann man das Immunsystem effektiv unterstützen. Fehlen bestimmte Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente oder sekundäre Pflanzenstoffe dauerhaft, kann das Immunsystem seine Aufgaben nicht mehr souverän erledigen.

Gerade jetzt in der Herbstzeit und der damit verbundenen Umstellung auf die nasskalte Jahreszeit wird das Immunsystem stärker belastet. Aus diesem Grund sollte insbesondere im Herbst auf eine gesunde Fütterung geachtet werden.

Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralien ist für alle Organe wichtig. Dabei müssen die allermeisten Vitamine und Mineralien mit dem Futter aufgenommen werden.

Insbesondere Vitamin C ist für das Immunsystem von großer Bedeutung. Denn das wasserlösliche Vitamin verfügt über antioxidative Eigenschaften. Das heißt, es fängt zellschädigende freie Radikale ab, die bei Stoffwechsel- und Entzündungsreaktionen entstehen, und neutralisiert diese. Vitamin C ist nachweislich an Stoffwechselvorgängen beteiligt, die für das Immunsystem wichtig sind.

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